全然早く走れません。
時間を意識してないから当然ですが。
今日は午前中に走ったんでヤバかったです。
身体へのダメージが・・・。
走るだけでも疲労を感じるのに、
更に暑いとか勘弁して下さい・・・。
でも、あの公園は最高です。
自然が多いし、木陰が多いし、土も多いし、
ランナーもそこそこおるし（励みになります）。
走るには最高の場所だと思っています。
走行距離 9.9km
走行時間 69分
仕事のダメージ、ジョギングのダメージ、
でも、やっぱり走ると気分がいいです。
とか言いつつ、ジョギングの本を借りてきました。
何やらマラソンにも知識がいるとか・・・。
