ジョギング

ジャージを買って、すぐに走りました。
走ったのは少しだけなのに、太ももが痛いです。
ビックリするくらいダメージが大きかったです。
確かに最近走ってなかったけど。
自転車とジョギングでは使う筋肉は違うということを実感。

手洗いしないといけないのに、洗濯機に放り込みました。
一応ネットを２枚重ねて誤魔化し誤魔化し洗濯しました。
ホンマに洗えとんかいなという疑念もありつつ、洗濯終了。
今年の冬は、大分お世話になると思います。