ジャージを買って、すぐに走りました。 走ったのは少しだけなのに、太ももが痛いです。 ビックリするくらいダメージが大きかったです。 確かに最近走ってなかったけど。 自転車とジョギングでは使う筋肉は違うということを実感。 手洗いしないといけないのに…