休日は大抵図書館に行きます。 これを読もうという意気込みではありませんが、 フラッと行って適当に借りて読んでます。 そして、休日は出来るだけ走るようにしたいです。 今日もジョギングしてきました。 会社の野球部のコースで、5kmらしいです。 寒いです…

また直属の上司と先輩に連れられて、 ゴルフの打ちっ放しに行ってきました。 前回は街中の小さいゴルフ練習場でしたが、 今回は街から離れただだっ広い練習場でした。 300ヤードまである練習場で、気分が良かったです。 とは言え、僕には100ヤードあれば十分…

久しぶりにカラダスキャンを引っ張り出しました。 何となく体重が気になったからです。 先に言い訳。 仕事上、筋肉量・筋肉率が上がってるのは間違いないです。 定期的とは言わないまでも、趣味でも運動もしますし。 なので、脂肪が増えただけではないと思っ…