超疲れ、超気持ち良い！

先日、マラソンの本を借りて、
結局その本にそそのかされ、
ペースを意識して走ってみました。

走行距離　5km
走行時間　32分

1kmを6分24秒で走った計算になります。
1kmを5分てどんなけ早いねん・・・。

ゆっくり長く走るのもええけど、
息が切れるペースで走るのも良い感じでした。