らんあんどをーく

au携帯のラン＆ウォークは便利です。

走った距離と時間が簡単に記録できます。
走る際に携帯電話を所持するのはダルいですが。

ということで、今日もランとウォークをしてきました。

やっぱり土の上を走りたいので、
一周１．６kmの公園か一周２．２kmの公園に行くのですが、
もう最近は近い一周２．２kmの公園に決めています。

何と言っても近いので、便利です。
ちなみに、一周１．６kmの公園までは約２km、
一周２．２kmの公園までは約１kmです。

で、今日は天元突破して３周走ってきました。
いつもは２周ですが、今日は３周にしました、なんとなく。

距離９km、時間７５分、相変わらずのヘロヘロペースです。
走った後の牛乳は格別です、森永のおいしい牛乳は最高です。

走った後、寮に戻ると珍しく先輩方に遭遇しました。
寮とは言ってもほとんど他人と遭遇することはありません。

「一人で走ってきました」と言うと、
「休みやで、弾けようぜ〜♪」と仰りながら、
お尻をフりフリしてお出かけされて行きました。

ほぼ初めての会話がコレでした・・・。