ジョギング

今日もＵＤＡとジョギングをしました。
今日のコースは坂道が多く、
しかも８〜９kmも走ったので、かなりしんどかったです。
今までで、一番身体にダメージが来てます。
確か７０分以上かかったらしいです。

ハーフマラソンでは、
１時間10分で１０.４km、
２時間10分で１８.３km、
２時間30分で完走（21.0975km）しなければならないらしいです。

今のボクには全然無理っす。
今日のでもう限界を超えました。明日がマジで心配です。
早く寝よう！！！