ホーミング

今日もジョギングに行ってきました。
いつもの外周２kmの公園です。

今日は早めの時間に行ったので、
他にも多くのランナーが走っていました。

ということで、その中の一人のペースに合わせてみました。
少し速いくらいで、ボクにとって良い感じのペースでした。

距離７.０km
時間４６分

今日は、いつもと同じくらいの距離やのに、結構疲れました。
前回無理した疲労が残ってたのか・・・。