RUN＆WALK

今日は池の周りを含め6.4km走りました。

池に着くまでに２kmくらいあるんですが、
このアスファルト地獄が恐いんです。
膝の爆弾に着火しそうで・・・。

池に着いてからも恐くて２周しか走れませんでした。
でも自転車で池まで行ってから走るのは何かイヤ。

池の周りの1/5程度もアスファルトなのでビクビクです。
しかも今日は時間が無くて準備運動ほぼゼロ。

無謀でした・・・。