ダイエット

ジョギングはダイエットを意識したものではありません。
全くとは言いませんが、一部に過ぎないと言った方が正しい。

結局のところ健康維持というか、体力作りが最大の目的です。

多分、昔太っていたのは、限度を遥かに超えた暴食のせいだろうし、
本来のボクの身体で、通常の食生活なら太るような体質ではないと思われます。

現に、修論末期には好き放題の飲食を続けてたけど、
ほとんど太ることはなかったし。

それよりも、仕事において最大のパフォーマンスをするのに必要なら、
いくらでもカロリーを摂取しよう。

最も重要なことを遂行するのに適応した身体作り。
それよりも、無駄なダイエットはストレスが貯まるだけやし。