2007-10-31 ゆとり 生活 定時に下校して、早く寝て、早く登校する。 6時と12時と18時にご飯を食べる。 夜は6時間寝る。出来れば昼寝もする。 生活のリズムを取り戻したい。 時々滅入る原因の一つはここにもあると思う。 いい明日が迎えられるように、ゆとりが必要。